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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：BYE BYE失眠人生「心」才是讓你一夜好眠的關鍵



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BYE BYE失眠人生「心」才是讓你一夜好眠的關鍵,作者:加藤諦三,出版社:好的文化,ISBN:9789866141973

特價：253元



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BYE BYE失眠人生「心」才是讓你一夜好眠的關鍵,作者:加藤諦三,出版社:好的文化,ISBN:9789866141973

《BYE BYE失眠人生「心」才是讓你一夜好眠的關鍵》


★不靠藥物及物理治療而能享受一夜安眠的〈好睡書〉
★幫助失眠的你，從潛藏心底的魔物們手中順利脫逃！
●吃了安眠藥還是難以入睡嗎？
或許你該排除生理因素，開始探討你的內在心理原因吧！
不安、恐懼、怒氣、孤獨感、自卑感......都可能是讓你整夜輾轉反側的因素！
本書既不是失眠症的解說書，
也不是協助大家與失眠症奮戰的指導書，
而是為了讓睡不著的人能夠入睡的書。
所謂的失眠症，只不過是種症狀，只是數個深藏在心中、未獲得解決的心理問題，透過失眠這般症狀表現於外罷了。認為失眠症是現代鼠疫的也大有人在。失眠，或許可說是對促進文明發展的我們的一種懲罰吧。本書便是根據這些論點，進而思考了有關「究竟該怎麼做，才得以讓人擁有一夜好眠」的問題。──節錄自＜前言＞




BYE BYE失眠人生「心」才是讓你一夜好眠的關鍵,作者:加藤諦三,出版社:好的文化,ISBN:9789866141973


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